12 Вещей, Которыми вы Причиняете Вред своей Собаке, Не Осознавая Этого

Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать

Для того, чтобы зубы были здоровыми, за ними стоит не только правильно ухаживать, но и не совершать нелепых ошибок, не подозревая, какой вред они причиняют зубной эмали.

Любишь сладости и сухофрукты 

Сам по себе сахар зубам не вреден. Вредна кислота, которую вырабатывают особые (кариозные) бактерии во рту. Именно она разрушает зубную эмаль и приводит к кариесу. 

Чем дольше сладкое находится во рту, тем активнее размножаются бактерии и тем больше выделяют кислоты. К "долгоиграющим" сладким продуктам относятся сосательные конфеты, ириски, шоколад, желейные конфеты и сладкая газировка. 

С сухофруктами дело обстоит еще хуже: они вязкие и надолго задерживаются на зубах, усиливая эффект. 

  • Что делать 

После поедания ленедцов, ирисок или желеек обязательно нужно полоскать рот чистой, а лучше кипяченой водой. 

Не стоит сочетать газировку со сладкой, жирной или богатой крахмалами либо кислотами пищей. Пить такие напитки нужно строго через трубочку и в умеренном количестве. 

В ТЕМУ: О чем может говорить налет на зубах и что с ним делать

Фрукты и сухофрукты должны быть отдельным приемом пищи, и после них нужно обязательно чистить зубы.

Пьешь слишком горячие напитки 

Когда ты пьешь горячий кофе или чай (а это 60-80 °С), температура во рту повышается, зубы нагреваются, а затем быстро остывают. А если ты еще после этого можешь выпить холодную газировку или съесть мороженое, то подобные перепады температур одно из самых вредных воздействий на зубы. 

Из-за этого на эмали появляются микротрещинки, в которые проникают бактерии. Под влиянием бактерий трещины растут, эмаль разрушается, появляется кариес. 

  • Что делать 

Не сочетай горячее с холодным. Например, вместо горячего кофе запивать мороженое лучше прохладным и несладким напитком.

Чистишь зубы раз в день 

Если ты чистишь зубы один раз в день и делаешь это сразу же после завтрака, то это твоя огромная ошибка, которая может нанести вред твоему здоровью.

  • Что делать:

Зубы нужно чистить дважды в день до первого приема пищи и после последнего. Делать это нужно в течение 2-3 минут. И при этом движения щеткой должны быть вертикальными, а не горизонтальными. 

Если ты чистишь зубы перед завтраком, то обязательно стоит использовать ополаскиватель для рта, который смоет остатки пищи и очистит от бактерий. А вот вечером чистить зубы нужно не сразу после еды, а спустя 30-45 минут. Нужно подождать, когда восстановится нормальный РН в полости рта. 

Во время трапезы с некоторыми продуктами в полость рта попадает кислота. И как только ты начинаешь чистить щеткой, то по сути помогаешь кислоте глубже проникать в зубную эмаль и разрушать ее. 

В ТЕМУ: Когда правильно чистить зубы утром: до еды или после

А вот если ты привыкла чистить зубы после завтрака, то отлично удаляет с зубной эмали красители, пигментный налет и бактерии отбеливающая зубная пастаАльпен Дент (Alpen Dent) с Алое Вера, также для этих целей подойдет иАльпен Дент (Alpen Dent) Отбеливающий прозрачный гель для зубов.

Используешь зубы, как инструмент 

Порой нам сложно удержать себя и не откусить зубами остаток нитки при шитье, случайно сломанный ноготь, открыть какую-то упаковку или разгрызать зубами скорлупу орехов. 

Но все эти действия могут привести к возникновению трещин, отколов стенок зуба, зашиванию десны, потемнению на зубах, кариесу или вовсе к удалению зуба. 

  • Что делать 

Старайся соблюдать осторожность. Не пытайся использовать зубы не по назначению. Зубы – это не ножи, не открывалки и не ножницы, они созданы для еды и улыбок. Открывать упаковки, бутылки, отрезать нитки нужно специальными инструментами.

Постоянное использование отбеливающей пасты 

Здесь стоит отметить, что отбеливающие пасты бывают разные. Это пасты с механическим воздействием абразивными частицами, с химическим принципом действия, основанном на окислении и обесцвечивании налета, и профилактические пасты, не дающие налету образовываться. 

Однако каждая из этих паст при длительном использовании способна влиять на чувствительность зубов.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 5 вещей которые НИКОГДА нельзя делать с Механической коробкой передач!

Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать
Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать

2019 год - Уход за зубами. Непростительные ошибок в уходе за зубами
2019 год - Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать

Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать рекомендации
Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать рекомендации

Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать картинки
Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать эксклюзивное картинки

Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать новые фото
Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать новейшие фото

Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать изоражения
pictures Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать изображения

Смотреть Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать видео
Смотреть - Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать видео

Смотреть Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя допускать видео
Обсуждение по теме: Что вредит зубам: 5 ошибок, которые нельзя , chto-vredit-zubam-5-oshibok-kotorye-nelzya/


Похожие новости


Дизайн ногтей 2019 фото новинки весна лето
Что привезти из Таиланда Thailand beauty shopping
Художник, который рисует дождь: реалистичная живопись Грегори Тилкера
Сейчас пекла пирог. Достала основу из духовки, выложила всё, что надо, засунула пирог обратно, ушла
10 российских звёзд, которых вы никогда не узнаете по их старым фото
Большая книга предсказаний: задайте вопрос, откройте страницу и получите ответ
Кризис среднего возраста: 5 правил, чтобы не остаться у разбитого корыта



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 14.12.2018, 19:24 / Просмотров: 82283