7 СОВЕТОВ КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ

6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что

Позитивный настрой – это далеко не всегда «врожденная» черта характера. Более того, в большинстве случаев, легкое отношение к жизни – результат работы над собой, а также приятное последствие взросления. Но на самом деле, воспитать в себе оптимизм можно намного быстрее, если следовать нескольким советам ниже.

Составляй списки

От списков желаний и списков книг, до плана на день или же списков проблем. Собранность и организованность помогают более упорядоченно взглянуть на вещи. А в случае списка проблемных ситуаций, требующих решения, - еще и объективно оценить их со стороны. Каждый выполненный пункт добавит уверенности в себе и придаст вдохновения для решения следующих вопросов.

В ТЕМУ: 10 списков, которые нужно завести, чтобы жизнь приносила удовольствие

как стать оптимистом

Проси о помощи

Не оставайся в одиночестве – если тебе кажется, что ты окружена трудностями, не стесняйся просить друзей, коллег и членов семьи о помощи. Ты удивишься, насколько близкие и не очень люди могут быть доброжелательными и искренними. Разве это не отличный повод, чтобы укрепить свою веру в человечество?

как стать оптимистом

Делай паузы

Люби себя. Если тебя обуяла хандра, а мысли в стиле «всё пропало» живо сплели гнездо в голове, остановись. Подыши свежим воздухом, выпей чашку чая, съешь шоколадку на худой конец, позвони подруге – и ситуация снова вернется под твой контроль.

Мотивируй себя

Нет, не «у меня ничего не получится», а «да, я смогу». Никто и никогда не сможет тебе помочь разобраться с неприятностями лучше, чем ты сама.

В ТЕМУ: 40 советов известного коуча о том, как стать счастливым здесь и сейчас

как стать оптимистом

Создай доску вдохновения

Уже много было сказано о технике визуализации, но ведь на доску можно вешать не только мечты. Фотографии близких людей, любимого человека, приятных моментов из жизни, открытки – словом, всё, что будет тебя поддерживать в трудную минуту.

Хвали себя за победы, маленькие и большие

И снова мы возвращаемся к спискам. Вспомни все случаи, когда что-то тебе казалось необычайно сложным и запутанным, страшным и трудновыполнимым. А потом вспомни, что ты успешно вышла из всех этих передряг.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 11 Советов, Которые Спасут Вам Жизнь в Критической Ситуации

6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что
6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что

2019 год - 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что
2019 год - 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что

6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что рекомендации
6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что рекомендации

6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что картинки
6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что эксклюзивное картинка

6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что новые фото
6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что новейшие фото

6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что изоражения
foto 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что изображения

Смотреть 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что видео
Смотрите - 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что видео

Смотреть 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять оптимизм несмотря ни на что видео
Обсуждение по теме: 6 простых советов, которые помогут тебе сохранять , 6-prostyh-sovetov-kotorye-pomogut-tebe-sohranyat/


Похожие новости


Женщина нормального телосложения, или почему мы себя не любим
Девушка Деле Алли модель Руби Мэй засветила грудь в полупрозрачном топе
Что означает пятница 13-е: до жути интересные факты о мистическом дне
10 образов принцессы Монако, которая легко может затмить Кейт Миддлтон и Меган Маркл
5 лучших фильмов с Блейк Лайвли
МастерШеф. Дети: кто покинул шоу в 16 выпуске - 18.05.2016
Хилари Клинтон и Анджелина Джоли оказались сестрами



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 05.12.2018, 22:28 / Просмотров: 91144